던지고, 누르고, 조르고… 유도는 기술 배틀

🥋 유도 규칙 및 용어

1. 🤼 유도란?

유도는 상대를 넘어뜨리거나 제압하여 승리하는 일본의 전통적인 격투 스포츠입니다.
올림픽 종목으로, 규정된 기술로 상대를 제압하고 점수를 얻으며 경기가 진행됩니다.

2. 🏆 승리 방식

• 한판: 상대를 완전히 넘기면 즉시 승리.
• 유효: 상대를 부분적으로 넘기거나 제압하면 유효 점수. 두 번의 유효로 한판으로 승리.
• 반칙: 상대가 규칙을 위반하면 승리.
• 판정승: 경기가 끝난 후 점수가 높은 선수가 승리.

3. 💥 득점 방법

• 한판: 상대를 완전히 넘기면 즉시 10점, 승리.
• 유효: 상대를 부분적으로 넘기면 7점. 두 번의 유효 점수로 한판 승리.
• 패스: 상대의 공격을 방어하고 역공하면 점수 부여.
• 반칙: 규칙을 위반하면 상대에게 점수가 부여되거나 경고가 주어짐.

4. 🥋 경기 방식

• 단체전: 여러 선수들이 팀을 이뤄 경기를 합니다.
• 개인전: 1대1로 경기가 진행됩니다.
• 여성/남성 구분: 유도는 성별에 따라 구분되어 경기가 진행됩니다.

5. 📚 주요 용어

• 한판: 완벽하게 상대를 넘겨 승리하는 점수.
• 유효: 부분적으로 상대를 넘겨 얻은 점수, 두 번이 한판.
• 관절 기술: 상대의 관절을 공격하여 제압하는 기술.
• 목 조르기 기술: 목을 조여서 상대를 기권시키는 기술.
• 서서 싸우는 기술: 서서 싸우는 기술.
• 바닥에서 싸우는 기술: 바닥에서 싸우는 기술.
• 동점 판정: 동점일 경우 승패를 결정하는 방법.

6. 👨‍⚖️ 심판과 판정

경기는 주심과 부심 3명이 판정하며, 손동작으로 점수를 나타냅니다.
심판은 공정하게 경기를 진행하고, 경고와 점수 부여로 규칙을 지킵니다.

7. 🔥 유도의 매력

유도는 빠른 반사신경과 기술을 요구하는 스포츠입니다.
상대방의 힘을 이용해 제압하는 전략이 매력적이며, 기술을 연습하고 점차 완성도를 높여가는 과정에서 큰 성취감을 느낄 수 있습니다.
정신력과 집중력 또한 중요한 요소입니다.